ЖРВИ және тұмау ауруын алдын алу

Тұмау-жоғарғы тыныс алу жолдары зақымдалу белгілерімен сипатталатын жұқпалы инфекциялық ауру.Ауру адамнан сау адамға жөтелген,түшкірген кезде ауа тамшысы арқылы беріледі.
Тұмаудың белгілері:тамақ ауруы,дене қызуының көтерілуі,бас ауруы,сонымен қатар бұлшық еттің ауруы.Тұмау ауруы 5-10 күнге созылып,қайта өрбіп асқынып кетуі мүмкін.

Медбикенің кеңесі:
Баланы вирустан қалай сақтауға болады?
• Тұмауға қарсы витаминдік профилактика
• Тамақты шаю,мұрын қуысын шаю,қолды жиі сабындап жуу.
• Үйдің тазалығын сақтау
• Көкеніс пен жеміс жидектен тұратын толыққанды байытылған тамақ көздерін пайдалану
• Дене шынықтырумен айналысу.

Аурудың алғашқы белгілері пайда болса:
• Үйде қалыңыз;
• Төсек режимін сақтаңыз;
• Бөлмені күніне 2 рет таза ауамен желдетіңіз