Кажется: что нового можно сказать про утреннюю гимнастику в детском саду? Оказывается, многое. Зачем нужна зарядка? 1.Восстановление тонуса. Физические упражнения ускоряют кровоток, позволяя мышцам, связкам и сухожилиям получить повышенную дозу питательных веществ. После пробуждения среднему человеку нужно полтора-два часа на восстановление тонуса до нужного уровня, зарядка сокращает это время до получаса. 2. Зарядка поднимает настроение, так как помогает восстанавливать естественный гормональный уровень.
Посмотрим, как проводят утреннюю зарядку в четырех возрастных группах нашего детского сада . Начнём по-порядку.Подготовительные и старшие группы: утренняя зарядка в 8.00, на спортивной площадке.
Пока позволяет погода , ровно в 8.00 начинается общая зарядка, которую проводит инструктор по ФК Пфунд Г.И. Каждый воспитатель предшкольных групп ставит своих подопечных детей в круг и начинается весёлая разминка. Группы не пересекаются. Упражнения охватывают все группы мышц, но редко повторяются. Опоздавшие дети быстро подключаются к зарядке, к моменту захода в группу — все на месте и день идёт своим чередом. Кстати, аппетит у всех отменный.
Средние группы- утренняя зарядка в спортивном зале «Крепыши»
Воспитатели Средних групп по расписанию утренних гимнастик , перед завтраком приводят своих подопечных в физкультурный зал, и там, с разным физкультурным инвентарем (мячи, флажки, палочки, султанчики, обручи, фитболы) все дружно под музыкальное сопровождение заряжаются полезной энергией и хорошим настроением! Зарядка проходит весело и динамично. При этом все дети переодеваются в спортивную форму: шорты,футболки и чешки. Через 10 минут дети идут в группу и готовятся к завтраку.
Вторые младшие группы -утренняя зарядка в группе, ровно в 7.50,
Воспитатели Вторых младших групп проводят утреннюю зарядку в группе. Заканчивается приём детей и , в это же время и начинается зарядка. Дети занимаются в своей обычной одежде. В основном дети «скачут как воробушки», «ходят как мишки», «собирают морковку, как зайчики» и ещё множество вариантов.. Воспитатель включает магнитофон с весёлыми песенками и под их аккомпанемент проводит зарядку. Зарядки разные — детям не надоедают и нравятся. Опоздавшие дети спешно присоединяются к группе.
Утренняя зарядка является прекрасной закаливающей процедурой и укрепляет иммунитет детей. И в группу дети возвращаются уже бодрыми и с удовольствием позавтракают!
