14 января 2014 года в детско-подростковом клубе «Жас толкын» прошло мероприятие на тему «Я выбираю здоровье»
Участниками данного мероприятия были воспитанники кружка «Креативчик».
Всего в мероприятии участвовало 12 человек. В ходе меропрятия воспитанники были поделены на две группы.
Для участников предварительно были приготовлены карточки с заданием, в котором нужно было выявить позитив и негатив от курения.
Было проведено творческое задание по составлению четверостишья.
Все участники хорошо справились с заданиями. Были поощрены сладкими призами и грамотами.
Мероприятие подготовила и провела Гребешечникова Ирина Вячеславовна, ПДО «Жас толкын».
Сценарий на тему»Я выбираю здоровье!»
Привычка – это тоже ведь зараза,
Привычка – тоже некая болезнь,
Она болит и заживёт не сразу,
С ней очень трудно жить поверь!
Она растёт микробом в теле,
Она, как рана, у тебя внутри.
Её не видно, но на самом деле
Она испепеляет и горит.
Ей зародиться ничего не стоит,
Но виноват ты в этом только сам.
Она попросит, а потом заставит,
Приказы, отдавая по часам.
Сегодня ребята, мы поговорим с вами об опасности вредных привычек на организм.
Никотиномания (курение) – это самая распространённая вредная привычка, в основе которой лежит внесение с табачным дымом никотина, который при постоянном употреблении вызывает физическую и психическую зависимость.
Различают два вида курения пассивное и активное
«Активное курение» - когда курильщик курит сам, а «пассивное» - когда некурящий человек находиться рядом в помещении с курильщиком.
Вот некоторые данные Министерства здравоохранения:
-
Пульс курильщика в среднем на 10 – 20 ударов в минуту чаще пульса некурильщика, то есть у курильщика есть шанс заработать сердечный приступ; -
Курильщики в 2,5 раза чаще болеют простудными заболеваниями; -
Курение притупляет вкусовые ощущение и обоняние; -
Курение влияет на слух; -
У курящего человека шанс заработать рак поджелудочной железы в 2- 5 раз выше; -
Причина 19 % всех пожаров с человеческими жертвами является сигарета. - Давайте посмотрим, что положительного и отрицательного есть в курении, вот вы сейчас разбиты на группы, вам надо будет проявить своё творчество, перед вами набор влияний вам их нужно распределить на два столбика в 1-позитив и во 2 - негатив.
ПОЗИТИВ
1.Элемент комфорта.
2. Кокетство (игра красивой зажигалкой, пачкой сигарет)
3. Похудение
4. Снятие нервного напряжения.
5. Желание казаться взрослее
НЕГАТИВ
1. Старит кожу
2. Желтеют зубы
3. Плохой запах изо рта
4. Голос становиться хриплым, прокуренным (особенно у женщин)
5. Склонность к простудным заболеваниям
6. Пальцы на руках желтеют
7. Замедляется рост
8. Страдают дети курильщиков (повышенная заболеваемость бронхитом, пневмонией)
9. Рак лёгких, губ, горла.
10. Лишняя трата денег
Поговорим о следующей вредной привычке, об алкоголизме.
Для начала немного истории. Человечество, долго не знало алкоголя. Предполагают, что примерно за 8 тысяч лет до н.э. появилась возможность изготавливать слабые алкогольные напитки из мёда и соков. И сразу же с появлением алкогольных напитков человечество стало понимать последствия пьянства.
Давайте, перечислим ситуации, когда человек впервые выпивают:
-
В компании друзей под давлением; -
Чтобы не отличится и не показаться слабым; -
Из интереса, со своим другом; -
На вечере или дискотеке, где много народа, и многие пьют; -
Для храбрости. - Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин,
И просто пьянство без причин,
Алкоголизм – страшная болезнь.
Очень часто слушая новости, мы обращаем на криминальные истории – где- то совершенно убийство человеком в состоянии наркотического опьянения, кто – то взят за продажу наркотиков, выявлена сеть распространения зелья. И тогда начинаешь понимать, что наркотики становятся приметой нашего времени. Что же такое наркомания?
Наркомания – болезнь, которая возникает в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство приятного психического состояния «эйфории», наркоманы называют это «кайф». Это характеризуется отравлением нервной системы и патологическим пристрастием к этому отравлению.
К сожалению, почти никто не сможет противиться этой тяге, этой зависимости – ведь участвовать в этой пытке будет организм. Тело будет умолять о новой передышке от ломки. Что такое «Ломка»?
Ломка – мучительное состояние, которое возникает после прекращения действия наркотиков.
Все три аспекта – курение, алкоголизм и наркомания – чрезмерно губительны для человеческого организма. Поэтому лучше узнать об этом в юном возрасте, осознать и никогда в жизни не употреблять ничего подобного, чем по незнанию употребить и быть заложником сигареты, алкоголя или наркотиков всю свою жизнь.
В заключение нашего мероприятия мы предлагаем вам вот такое творческое задание: нужно из предложенных слов составить четверостишье: здоровье, сохранять, беречь, не употреблять.
Молодцы, ребята! Сегодня вы узнали много полезной для себя информации. И я надеюсь, что услышанное сегодня вы расскажете своим друзьям, одноклассникам, младшим братьям и сёстрам, чтобы они тоже никогда не совершали таких грубых ошибок, никогда не прививали себе таких вредных привычек как алкоголь, курение и наркотики.
Умейте управлять собой,
Во всём ищите добрые начала
И, споря с трудною судьбой,
Учитесь жизнь начать сначала…
Споткнувшись самому вставать,
В себе самом искать опору,
А если двигаться, то в гору,
Себя в пути не потерять.
Не надо жаловаться всем
Ни на судьбу, ни на болезни –
Ничто не будет бесполезней
Избитых этих, жалких тем!
Не жгите сердце табаком,
И мозг вином не заливайте,
И жизнь свою не сокращайте
Воспоминаньем о плохом.
Если вы всё учли, всё уяснили, то сделайте ещё одно усилие и решитесь не прикасаться к вредным привычкам. Помните: здоровье, радость жизни в ваших руках.
