Сенім телефоны
email: zhiger-pavlodar@goo.edu.kz
Мекенжайы: Академик Шокин к. 32/2
вахта: 65-43-22 есепші кабинеті: 65-34-32 қабылдау: 65-43-20 әдістемелік қабинеті: 65-43-21
Білім бөлімінің басты бетіне қайту
Азаматтарды жеке қабылдау кестесі:
Азаматтарды жеке сұрақтарымен қабылдайтын кестесі: Сейсенбі, 16-00 сағаттан- 18-00 дейін Сәрсенбі, 10-00 сағаттан- 12-00 дейін
Бір жылда
Бір айда
Бір аптада
Кеше
Тұмау мен ЖРВИ алдын алу"
21-01-2019 09:29
Тұмау мен ЖРВИ алдын алу
Тұмау мен ЖРВИ алдын алу"
 
Тұмау - бүкіл әлемге таралған жіті респираторлық вирустық инфекция.
Сондықтан біздің клубтардың барлық бөлімшелерінде " тұмау және ЖРВИ туралы не білеміз?»
Соңында барлық қатысушыларға жадынамалар таратылды.
* Ағзаның қорғаныс күшін арттыру ұсынылады: дене шынықтырумен айналысу, дұрыс тамақтану, уақытында және жеткілікті демалу, витаминді-минералды кешендер қабылдау.
* Қолды сабынмен, әсіресе жөтел немесе түшкіргеннен кейін үнемі және мұқият жуу. Қол тазалау үшін спиртті заттар да тиімді.
* Мұрын мен ауызға қолмен жанасудан аулақ болу. Инфекция осы жолмен таралады.
* Түшкіру немесе жөтел кезінде ауыз бен мұрынды бір реттік орамалмен жабыңыз. Қолданғаннан кейін орамал қоқыс себетіне тастаңыз.
* Жеке немесе бір рет қолданылатын сүлгілерді пайдалану.
* Тұмауға ұқсас белгілері бар адамдармен жақын қарым-қатынастардан аулақ болуға тырысу (мүмкіндігінше олардан шамамен 1 метр қашықтықта тұру).
• Үнемі проветривайте үй-жайлар, жұмсайды ылғалды жинау.
* Салқындаудан және қызудан аулақ болыңыз.
* Тұмау мен ЖРВИ індеті кезінде қалалық қоғамдық көлікті белсенді пайдалануға және қонаққа баруға болмайды.
* Тұмау және ЖРВИ-мен ауырған кезде үйде қалып, дәрігерді шақыру. Отбасының басқа мүшелерімен қарым-қатынасты барынша болдырмау, медициналық маска киіп жүру, жеке гигиена ережелерін сақтау. Бұл басқаларды жұқтырмау және вирустық инфекцияны таратпау үшін қажет.
 
Деніміз сау болады!" Достар!