Күрес спорт секциясы

Күрес. Секцияны жүргізетін жаттықтырушы К.К.Құсайынов. 2014 жылдың 1 қыркүйегінде 14 адам тіркелді.Сабақтар 12.00-16.00-ге дейін әр жексенбі болады. Оқушылар әртүрлі сайыстарға қатысып тұрады.2012 жылы облыстық джиу-джицу турнирінде түгел жүлделі орындарды жеңіп алды. Күрес дене сапасын, күш-жігер, координацияны дамытады.

Күрес-күштілердің спорт түрі. Күрескер тез қимылдарға, қарсыласына дер кезінде жауап қайтаруға дайын болуы керек.Күрескерде бұлшық еттері, иық бұлшықеттері жақсы дамыған болу керек. Дұрыс құлап, бірқалыптылықты сақтай алу керек.

"Күрес" спорт секциясының жұмыс жоспары