Спортивная секция борьба

Борьба. Секцию по борьбе ведёт тренер Кусаинов К.К. на 1 сентября 2014 года зачислено 14 человек, занятия проходят по воскресеньям с 12.00-16.00. учащиеся принимают участия в различных соревнованиях, в 2012 году в областном турнире по джиу-джицу заняли все призовые места. Борьба развивает такие физические качества силу, выносливость и координацию.

Борьба – это спорт сильных, и смелых. Борец должен быть готов к быстрым движениям, к своевременному оказанию сопротивления противнику. у борца должны быть развиты мышцы шеи и спины, а также мышцы плеч, вместе с тем надо учиться падать и уметь сохранять равновесие.

План работы спорт секции "Борьба"