Адаптация к первому классу.

Адаптация к школе – это переход ребёнка к систематическому школьному обучению и привыкание его к школьным условиям. Принято считать, что адаптация первоклассника длится от первых 10-15 дней до нескольких месяцев. На это влияют многие факторы, какие как специфика школы, характер ребёнка и его уровень подготовленности к школе, объём загруженности и уровень сложности учебного процесса и другие. И здесь не обойтись без помощи учителя и родственников: родителей и бабушек с дедушками.

В первые дни в школе первоклассник сталкивается с задачами, решить которые необходимо, собрав все силы. Ребёнок попадает под влияние таких факторов, как:

·                     личность педагога

·                     коллектив одноклассников

·                     новый режим дня

·                     ограничение двигательной активности

·                     новые обязанности.

Окружив школьника любовью и создав для него максимально благоприятные условия в семье, вы поможете ему избежать стресса в новых условиях. Позаботьтесь о чётком, грамотно продуманном режиме дня первоклассника. Не отменяйте дневной сон: так ребёнку будет легче восстановить силы. Научите ребёнка правилам общения с одноклассниками. Объясните, как важно быть вежливым, внимательным к сверстникам — и общение в школе будет только в радость.

Чаще хвалите ребёнка, поддерживайте его. Радость даже самому незначительному успеху сделает первоклассника увереннее в своих силах. Частая критика окажет негативное влияние: ученик может поверить в то, что он неудачник. Ребёнок должен понять, что преимущество в индивидуальности, ведь у каждого свои таланты и способности. Помогите ему, если он с чем-то не справляется, научите и покажите, как правильно, но никогда не выполняйте всё за него. Пусть учится работать самостоятельно – иначе не научится никогда. Для успешной психологической адаптации важна доброжелательная и спокойная атмосфера в семье. Не забывайте отдыхать, играть в спокойные игры, гулять.

Рекомендации по психологической адаптации первоклассника:

1.                   Создайте в семье атмосферу благополучия. Любите ребёнка.

2.                   Формируйте высокую самооценку ребёнка.

3.                   Не забывайте, что ваш ребёнок — самоценность для родителей.

4.                   Интересуйтесь школой, расспрашивайте ребёнка о событиях каждого дня.

5.                   Проводите время с ребенком после школьного дня.

6.                   Не допускайте физических мер воздействия на ребёнка.

7.                   Учитывайте характер и темперамент ребёнка — только индивидуальный подход. Понаблюдайте, что у него лучше и быстрее получается, а где следует оказать помощь, подсказать.

8.                   Предоставьте первокласснику самостоятельность в организации собственной учебной деятельности. Контролируйте целесообразно.

9.                   Поощряйте ученика за разные успехи — не только за учебные. Стимулируйте его к достижению поставленных целей.

В период адаптации к школе организм ребёнка подвергается стрессу. Медицинская статистика свидетельствует, что среди первоклассников всегда есть дети, которые худеют, едва проучившись І четверть, у части детей замечается низкое артериальное давление, а у части – высокое. Головные боли, капризы, невротические состояния – не полный перечень проблем физиологического характера, которые могут произойти с вашим ребёнком. Прежде чем упрекнуть ребёнка в том, что он ленится и отлынивает от выполнения учебных обязанностей, вспомните, какие у него проблемы со здоровьем. Ничего сложного – просто будьте внимательны к своему малышу.

Что посоветовать родителям первоклассника с физиологической точки зрения?

1.                   Формируйте режим дня первоклассника, отличный от режима дня дошкольника, постепенно.

2.                   Возьмите за правило следить за сменой видов деятельности дома.

3.                   Не забывайте о регулярных физкультминутках при выполнении домашнего задания.

4.                   Следите за правильной осанкой ученика.

5.                   Правильно освещайте место, где ребёнок делает уроки.

6.                   Следите за правильным питанием первоклассника. По рекомендации врача – давайте витаминные препараты.

7.                   Активизируйте двигательную активность ребёнка, закаливание.

8.                   Придерживайтесь правил здорового сна ребёнка – не менее 9,5 часов.

9.                   Ограничьте просмотр телепередач и игр за компьютером.

10.               Воспитывайте у ребёнка волю и самостоятельность.

Итак, если вы стали счастливым родителем первоклассника, то вам помогут простые советы, как легко пережить такой ответственный момент как адаптация к школе:

1.                   Будите ребёнка ласково: пусть у него будет хорошее настроение на весь день!

2.                   Не спешите. Правильно рассчитывайте время – это ваша задача.

3.                   Не запугивайте ребёнка перед выходом в школу! Просто желайте ему удачи и хорошего дня.

4.                   Забирая ученика после школы, не приставайте к нему с бесконечными вопросами по поводу школы. Пусть ребёнок расслабиться, отдохнёт.

5.                   Если Вы видите, что малыш чем-то опечален, — дайте ему время, пусть он расскажет о своей проблеме сам.

6.                   Если учитель высказал вам замечания по поводу вашего ребенка, воспринимайте это сдержанно.

7.                   Не заставляете ребёнка выполнять домашнее задание непосредственно после прихода из школы.

8.                   Не требуйте выполнять сразу все задания – устраивайте перерывы.

9.                   Поощряйте самостоятельность первоклассника при выполнении упражнений. Если ему потребуется помощь – он скажет.

10.               Не ставьте ребёнку условий.

11.               Лучше всего, когда все члены семьи поддерживают одну тактику воспитания ребёнка и общения с ним.

12.               Не игнорируйте жалобы малыша на самочувствие – это может быть показателем переутомления.

Не оставляйте без внимания такой ответственный момент как начало школьной жизни. Окажите помощь ребёнку в преодолении периода адаптации к школе, поддержите его, обеспечьте необходимые условия проживания и обучения и увидите, с какой лёгкостью он будет учиться, и как будут раскрываться его способности.