В детском саду 22 февраля 2019 года прошло открытое мероприятие в области Здоровье – Физическая культура, инструктор Бызова С.Б. показала мастер-класс с воспитанниками старшей группы «А» с использованием элементов инновационной здоровьесберегающей технологий - кроссфит. Метод круговой интенсивной тренировки - кроссфит. Каждый ребенок занят своим заданием, что делает занятие очень эффективным. На данном занятии было четыре задания: первое упражнение на фитболе, второе на кубе, третье на степ платформе и четвертое с набивным мячом. При таком виде тренировок каждый ребенок сконцентрирован на своем упражнении, его внимание сосредоточено. Кроссфит тренировка – это воздействие на все группы мышц. В конце занятия с детьми была проведена игра малой подвижности хоровод «Клубок ниток», которая объединила детей в одну общую команду. Дети получили большой заряд энергии на целый день.
технология Кроссфит