СӨС туралы
Саламатты өмір салты (СӨС) – бұл өзінің денсаулығын жақсарту жолындағы жеке нақты жұмыс, аурудың алдын алу мақсатында және өмір сүрудің сапасын жақсарту. Саламатты өмір салтын сақтау көмегімен адам өзінің өмірін ұзартады және өзінің әлеуметтік қызметін орындайды. СӨС әсіресе соңғы уақыттағы кезеңнің алға қарыштауына байланысты және адамдардың денсаулығының қолайсыз жағдайларын анықтайды, қоғамның қиындық жағдайдағы құрылысына байланысты, техногендік жоғарылауына, экологиялық, психологиялық, саяси және әскери әсерін, өзекті мәселелерді қамтиды. Саламатты өмір салтын қоғамдық өмірде және бос уақытта, тұрмыстық жағдайда, отбасында, еңбекте тиімді ұйымдастыру қажет. Өмірде саламатты өмір салтының негізгі компоненттері мынадай: 1. Тиімді тамақтану. 2. Жүйелі физикалық жүктеме 3. Жеке бастың гигиенасы 4. Организмді шынықтыру 5. Зиянды әдеттерден бас тарту. 
