Сегодня психолог «Службы медико-психологической помощи населению с телефоном доверия» Шамсутдинова В.Ю. провела занятие в школе-лицее № 20 с учащимися 9,10 класса на тему «Здоровая психика – счастливая и успешная личность».

        Целью занятия являлось информирование подростков о проблемах психического здоровья и способах его укрепления.

       В подростковом возрасте происходит много жизненных перемен, в том числе физическом и эмоциональном развитии. Для многих это очень интересное время. Но, вместе с тем, также время стрессов и тревог. В некоторых случаях негативные переживания подростков  вовремя не распознаются, что может привести к развитию психических заболеваний. Как уберечь себя и своих близких от влияния негативных переживаний? Как правильно выстроить взаимоотношения со взрослыми и сверстниками? Об этих и других проблемах говорил с учащимися лицея специалист Службы. Обсуждались современные вызовы и условия, в которых живут молодые люди, оценивались риски развития психического расстройства в век современных онлайновых технологий и виртуальных сетей. Рассмотрели особенности психики подростков, а также было  предложено несколько полезных рекомендаций по поддержанию психического равновесия и тренировке стрессоустойчивости.