Рекомендации по безопасной работе за компьютером
Вниманию родителей и учащихся!
В период дистанционного обучения детям приходится много работать за компьютерами и смартфонами. Для того, чтобы избежать нарушения осанки, развития близорукости рекомендуем придерживаться следующих правил:
1. Дозированно работать за компьютером или смартфоном.
2. Через каждый час делать перерыв.
3. Чередовать работу за компьютером с активным отдыхом.
4. По утрам делать зарядку.
5. Периодически в течение дня делать зарядку для глаз.
