Телефон доверия
8-(7182) 22-04-10
email: sosh20@goo.edu.kz
Адрес: ул. Ак. Чокина, 159/4
8-(7182)22-04-10
Вернуться на главную страницу отдела образования
График приема граждан:
Среда: 15.00-17.00
За год
За месяц
За неделю
Вчера
Рекомендации по безопасной работе за компьютером
20-04-2020 09:34
Рекомендации по безопасной работе за компьютером
             Вниманию родителей и учащихся! 
      В период дистанционного обучения детям приходится много работать за компьютерами и смартфонами. Для того, чтобы избежать нарушения осанки, развития близорукости рекомендуем придерживаться следующих правил:
1. Дозированно работать за компьютером или смартфоном.
2. Через каждый час делать перерыв.
3. Чередовать работу за компьютером с активным отдыхом.
4. По утрам делать зарядку.
5. Периодически в течение дня делать зарядку для глаз.