ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ЖАТТЫҒУ
- Оң аяқтан сол аяққа секіріп, былай қайталаймыз: «Я бодра и энергична, и дела идут отлично».
- Алақан мен алақанды ысқылап,былай айтамыз: « Я приманиваю удачу, с каждым днем становлюсь богаче»
- Аяқтың ұшымен тұрып, қолымызды жұмылған түрде басымызға қойып, қайталаймыз: « Я согрета солнечным лучиком, я достойна самого лучшего».
- Сол алақанымызды маңдайымызға қойып, содан кейін оң қолымызды қойып, қайталаймыз: « Я решаю любые задачи, со мной всегда любовь и удача».
- Қолымызды белімізге қойып, кеудемен алға-артқа еңкейіп, қайталаймыз: «Ситуация любая мне подвластна. Мир прекрасен и я прекрасна».
- Қолымызды белімізге қойып, оңға-солға еңкейіп, айтамыз: «Покой и улыбку всегда берегу, и мне все помогут, и я помогу».
- Қолды дөңгелетіп ұстап, терең дем алып: «Вселенная мне улыбается», терең тыныс алып: « И все у меня получается».
- Қолды жұмырдықта ұстап, айналдырамыз: «На пути у меня нет преграды, всё получается как надо».
