«Баланың салауатты өмір салтын қалыптастырудағы отбасының рөлі» ата-аналарға кеңес беру
Отбасы балалардың денсаулыққа саналы көзқарасын қалыптастыруда үлкен рөл атқарады. Баланың денсаулығына деген көзқарасы отбасында басталады. Салауатты болуға деген құштарлық ата-ананың қандай өмір салтына тәуелді екендігіне байланысты, өйткені бала сүйіктілерінің губка тәрізді мінез-құлқына бой алдырады. Ерте жаста бала гигиена мен санитарияның негізгі нормаларын саналы және жеткілікті түрде орындай алмайды, өз денсаулығына және басқалардың денсаулығына қамқорлық жасай алмайды. Мұның бәрі ата-анадан денсаулығын сақтауға көмектесетін өмір салтын қалыптастыруды талап етеді.
Әрине, балалардың денсаулығы отбасындағы өмір жағдайына, сауаттылыққа, ата-аналардың гигиеналық мәдениетіне және олардың білім деңгейіне тікелей байланысты. Көбінесе ата-аналар баланың денсаулығына дәрігерлердің немесе психологтардың көмегіне мұқтаж болған кезде назар аударады. Сондықтан бұл проблемаға назар аударып, ерте жастан бастап отбасында дамуына қолайлы жағдай жасау керек. Балаға ең жақсы отбасылық дәстүрлер көрсетілуі керек, адамның өміріндегі отбасының мәні мен маңыздылығын, баланың отбасындағы рөлін түсініп, ата-аналармен және басқа да отбасы мүшелерімен қарым-қатынас нормалары мен этикасын игеруі керек.
Бірақ ересектерді морализациялау туралы әңгімелер балаларға салауатты өмір салтын ұдайы қажет етпейді. Сондықтан, баланы оқытпас бұрын, ата-аналар бұл қажеттілікті өздері үшін дамыту керек. Өмірде маңызды ереже бар: «Егер сіз балаңызды сау етіп өсіргіңіз келсе, өз денсаулығыңызбен жүріңіз, әйтпесе оны жетектейтін жер болмайды!». Оқушының күндізгі режимі отбасылық тәрбиенің маңызды компоненттерінің бірі болып табылады, ол еңбекке қабілеттіліктің жоғары деңгейін сақтауға, шаршауды жоюға және артық жұмысты болдырмауға мүмкіндік береді.
Отбасы үйдің ұтымды режимін - ұйқыны, оңтайлы моторлы режимді, рационалды тамақтану, қатаюды, жеке бас гигиенасын, адамгершілік-этикалық тәрбиені, денсаулықты бұзатындардан бас тартуды және т.б. ұйымдастырады. Балалардың денсаулығына қатысты тағы бір мәселе - теледидар көру және компьютерді пайдалану. Компьютер мен теледидар баланың көкжиегін, есте сақтауын, зейінін, ойлауын, үйлестіруін дамыту үшін пайдалы, бірақ ойындар мен бағдарламаларды таңдауда ақылға қонымды көзқараспен бағаланады, сонымен қатар баланың экран алдында 30 минуттан аспайтын үзіліссіз уақыты болады.
Баланың салауатты өмір салтын қалыптастыру, отбасы балаға келесі негізгі білім, дағдылар мен қажеттіліктерді оятуы керек: - жеке бас гигиенасы ережелерін білу, үй-жайлардың, киім, аяқ киім және т.б. - күн режимін қатаң сақтау қажеттілігі; - қауіпті жағдайларды талдау, оның салдарын болжай білу және олардан шығудың жолын таба білу; - қоршаған ортамен қарым-қатынас жасай білу, өмір сүру ортасының (үй, сынып, көше, жол, орман) өмір үшін қандай жағдайда қауіпсіз екенін түсіну; Ата-аналар салауатты өмір салтын қалыптастыру тиімділігінің өлшемдерін білуі керек:- балаңыздың физикалық жағдайының оң динамикасы;
- ауруды азайту; - баланың құрдастарымен, ата-аналарымен және басқа адамдармен қарым-қатынас жасау дағдыларын қалыптастыру; - мазасыздық пен агрессивтіліктің төмендеуі. Оң нәтижеге мектеп мекемесі мен отбасының тығыз өзара іс-қимылымен ғана қол жеткізуге болатындығы анық. Салауатты өмір салтына деген қажеттілік тек ата-аналар мен мұғалімдер тарапынан оларға деген нақты көзқараспен қалыптасады. Егер осы шарт орындалса, бала өзінің денсаулығына деген қамқорлықты сөзсіз шындық, өмірдің жалғыз дұрыс әдісі ретінде қабылдай алады.
