Емтихан кезінде күн режимін сақтаңыз. 

Емтиханға өте жақсы және жалықтырмайтындай етіп дайындалу үшін ең әуелі күн тәртібін, оқу және демалыс режимін орнату қажет.

Дайындық уақытын арттыру үшін ұйқы,серуенге шығу уақыты және тамақтану тәртібі бұзылмау керек.

9 сынып оқушылары 9,5 сағаттан кем, ал 10-11 сынып оқушылары 8 сағаттан кем ұйықтамау керек. Оқушылар таңғы сағат 7.00 тұру үшін ұйқыға ерте жату керек.

Әр емтиханнан кейін мүмкіндігіңе қарай демалып, содан соң келесі емтиханға дайындалуына болады.

Күн сайын таңғы гимнастика жасау керек. Қозғалыс ойындар үшін демалыс сағатын пайдалан.  

Ұйқыға 1,5-2 сағат қалғанда сабақ оқуды аяқтау керек.

Таңғы гимнастика жасап, тамақтанғаннан соң сағат 8.00 сабақ бастаған жөн.          

Әрбір 40-45 минуттан кейін 10 минуттік үзіліс жасаған дұрыс.