Тұмауды алдын-алу шаралары

        Тұмау -  ауа арқылы жұғатын респираторлық ауру түрі.

            Оған ұқсас басқа ауруларға қарағанда өте қатты болып табылады. Көбінесе үлкен жастағы адамдарға, кішкентай балаларға, жүрек, бауыр және бүйрек ауруы асқынған адамдарға тұмау жұққыш келеді.

Алдын-алу шаралары

1. Ауру белгілері көріне бастағанда міндетті түрде дәрігерге көріну керек.

2. Оксалин майын күніне 2 рет мұрынға жағу керек.

3. Қолды сабынмен мұқият жуып, орамалмен сүрту қажет.

4. Көз бен мұрын көп қол тигізе беруге болмайды.

5. Тұтқаға қол тигізуге болмайды.

6. Түшкіріп және жөтеліп жүрген адамдармен қарыс-қатынасты болдырмау керек.

7. Алақанға емес тек шынтаққа ғана түшкіру керек.

8. Қоғамдық телефонмен қолдануға болмайды.

9. Салауатты өмір салтын ұстану, дұрыс ұйқы, дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік керек.

10. Көбінесе сұйық тамақаты қабылдау керек.

11. С дәруменін қабылдау.

12. Қажет болған жағдайда бір рет қолданатын маска пайдалану керек.

Сыртқы ортада вирус өз белсенділігін 72 сағат сақтайды.

Тұмау жұқтырған адамдар қоршаған ортаға 710 күн бойы қауіп төндіреді.

Белгілері:

Қарым-қатынастан 1-5 күннен кейін дерт белгілері біліне бастайды.

• бас ауыру
• жөтел, қыстығып дем алу
• қалтырау
• дене қызуының көтерілуі
• жүрек айну
• диарея
• Бұлшықет, сүйектің ауыруы.

Тұмау белгілері жұққан соң 24-48 сағат бойы білінбеуі мүмкін.

7 жастан асқан балалар да, үлкендер сияқты ауырады.

Тұмау нақты емі болмайды, себебі осы күнге дейін жүз пайыздық нәтиже көрсеткен дәрі жоқ. Иұмау вируспен қозады, сондықтан антибиотикпен емдеудің қажеті жоқ: олар тек бактерияға әсер етеді.

Белгілі терапия қажет ( ауруду басатын, дене қызуын түсіретін препараттар)

№ 39 ОМ Әлем бойынша қант диабетімен күресу күнін өткізу туралы Ақпарат

12-22 қараша аралығында

     Мектепте әлем бойынша қант диабетімен күресуді өкізу күніне байланысты мынадай шаралар өткізілді:

- «Жақсы өмір сүру» бейнебрифинг

- Сынып сағаттары

1-4 сыныптар «Тәтті өмір»

5-8 сыныптар «Диабет – 21 ғасыр дерті»

              - Лектор тобының тақырыбы «Дұрыс тамақтану және дене шынықтыру – диабеттен ең жақсы қорғаныш»

- «Назар аударыңыздар! Қант диабеті» - стендін әрлеу. 

Диабет туралы білу керек

         Қант диабеті –  қандағы қант денгейінің көтерілген сипаттағы созылмалы ауру түрі. Қант диабеті шамамен жер бетіндегі халықтың 1-3 % құрайды.

         Қант диабетінің көтерілу қаупі қаншалықты?         

         Диабеттің дамуына (қауіп факторлары) әсер ететін сырқаттармен нақты жағдайлар бар:

• семіздік
• халестериннің жоғары денгейі
• тұқым қуалаушылық

     Себептері:

         Диабетттің негізгі өршу себебі асқазан асты безінің жасушаларын жоятын, инсулин шығаратын вирустық инфекция. Қант диабетінің өршуіне әкелетін вирустар:  қызамық, паратит вирусы (свинка), шешек ауруы, гипатит вирусы. Балалардағы диабеттің өршуін алдын-алытын бірден-бір шара уақытында екпе салу болып табылады.

     Қант диабетінің екі негізгі түрі бар.

• инсулинге тәуелді диабет (диабет 1 түрі)
• инсулинге тәуелді емес диабет (диабет 2 түр»)

Инсулин – асқазан астында бөлінетін без, ол қандағы глюкозаны (қант) реттеп отырады.

№39 ЖОМ 6-16 қазан аралығында «Орынды тамақтану» акциясы аясында бастауыш мектепте 5 сыныптарда ақпараттық орындаумен лекторлық топ өтті. Балаларға орынды тамақтанудың тиімді ерекшеліктері, ыстық тамақты қабылдамайтын оқушылардың тез шаршайтыны, бас ауруына, шаршашаңқылыққа ескертулері болатыны туралы мәліметтер айтылды. Асқазан ауруына, нашар көңіл-күйге және жұмыс қабілетінің төмендеуіне әкелетіні ескерілді.

19.10.-19.11. аралағында темекі шегу, ішімдік және нашақорлықтың алдын алу айлығы өтеді. 26 қазанда ішімдікті пайдаланудан бас тарту мен оған үйреншіктен сақтайтын онкүндік халықаралық күні өтті. Осыған байланысты 7-8 сыныптарда лекторлық топ «Ішімдік пен темекі – денсаулыққа зиян» тақырыбына ақапараттық жұмыс өткізілді. Сонымен қатар ішімдіктің зияндылығы туралы СӨТ стендте көрсетілді, бұдан басқа, өзін-өзі тану, биология (бейнебрифинг «Қане ішейік» 9-11 сыныптар), 17.10., 24.10. сынып сағатарында айтылды.