Чтобы не попасть в число пострадавших при гололеде,стоит придерживаться следующих правил:

• Обрати внимание на свою обувь: выбирать обувь следует на нескользящей подошве;

• На подошву ботинок можно наклеить обыкновенный лейкопластырь. Наклейку нужно делать крест-накрест или лесенкой. Также можно натереть подошву наждачной бумагой;

• Необходимо внимательно смотреть под ноги, старайтесь обходить заведомо опасные места. А если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, то есть небольшими скользящими шажками.

• Рассчитайте время движения, выйдите из дома заранее, чтобы не торопиться. Во избежание несчастных случаев следует смотреть не только под ноги, но и вверх, так как падающие с карнизов домов и водосточных труб огромные сосульки и куски льда каждую зиму уносят несколько человеческих жизней.

•Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

В гололед следует быть особенно бдительным при переходе проезжей части. Необходимо помнить, что автомобиль на льду становится в разы менее управляемым;

• При переходе проезжей части не торопитесь, и тем более не бегите. Водитель в случае вашего падения может не успеть затормозить, также при экстренном торможении автомобиль может занести, что в свою очередь может привести к аварии;

• Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;

• Постарайтесь не носить тяжелые или габаритные вещи.

• Передвигайтесь осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.

• Научитесь падать! Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайся спасти вещи, которые держите в руках. В момент падения нужно сжаться (напрячь мускулы, а коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара).

Не торопись подняться если все же упали, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих в случае недомогания помочь.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.

При получении травмы обязательнообратись к врачу за оказанием медицинской помощи.

ЗДВР школы: Калиакперова Ж.Ж.